唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.肥胖:体重过重是青少年高血压的重要风险因素之一。肥胖会导致心脏负担加重,进而引发血压升高。据统计,超重或肥胖的孩子患高血压的风险是正常体重儿童的3至5倍。
2.遗传因素:家族中有高血压病史的青少年更容易出现高血压问题。研究表明,如果父母一方或双方都有高血压,子女患高血压的风险会显著增加。
3.饮食不当:摄入过多的盐分、糖分和高脂肪食物会对血压产生不利影响。高盐饮食可导致体内钠水潴留,从而使血容量增加,引起血压升高。
4.缺乏运动:缺乏足够的体育锻炼可能导致心血管健康下降,增加高血压的风险。规律运动有助于维持心脏健康,降低血压。
5.心理因素:长期的压力、焦虑和情绪波动也可能对血压产生影响。青少年在学习和生活中面临的压力如果得不到有效缓解,可能导致血压升高。
6.其他健康状况:一些基础疾病如糖尿病、肾病等也可能与高血压相关联。这些疾病可能直接或间接影响心血管系统的健康,进而引发血压升高。
注意合理控制体重、保持健康饮食和积极参加运动可以有效降低青少年高血压的风险。定期进行健康检查也有助于早期发现并管理高血压。
