牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.苦荞茶:
苦荞含有丰富的膳食纤维和黄酮类物质,有助于改善消化功能。
其低糖且无咖啡因的特点使其相对温和,不容易刺激胃酸分泌。
某些人可能对荞麦过敏,需要注意食用后的反应。
2.大麦茶:
大麦茶性质温和,含有多种抗氧化物质,有助于胃肠道健康。
不含咖啡因,因此不会导致胃酸分泌增加。
有助于缓解胃部胀气和轻度不适感。
3.注意事项:
如果胃部不适是由胃溃疡或胃炎引起,应咨询医生以获取针对性的建议。
避开过冷或过热的饮品,因为极端温度可能会加重胃部不适。
饮用时应适量,避免大量摄入对胃造成负担。
在饮用苦荞和大麦茶时,注意个人身体的反应并考虑与其他食物和药物的相互作用,以确保胃部健康。