什么是毛发代谢周期

病情分析：毛发代谢周期是指头发从生长到脱落的自然过程，这一循环包括生长期、退行期和休止期三个阶段。了解这一过程有助于理解正常的头发生长与脱落现象。

1.生长期：此阶段通常持续2至7年，占据头皮上大约85%到90%的毛发。此时，毛囊活跃，毛干不断生长。每月头发大约增长1到1.5厘米。

2.退行期：该阶段持续约2到3周，此时毛囊活动逐渐减弱并缩小。大约只有1%的毛发处于退行期，这是一个短暂的过渡阶段。

3.休止期：持续约3个月，在此阶段，毛囊处于静止状态，毛发不再继续生长。约10%至15%的毛发处于休止期。经过休止期后，旧毛发脱落，新毛发开始生长，重新进入生长期。

这一周期对于头发密度和健康至关重要。异常的毛发代谢周期可导致脱发或其他毛发问题。保持良好的生活习惯和均衡饮食有助于维持正常的毛发代谢周期。