张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.体位性低血压:这是最常见的原因之一,当快速从躺卧或坐姿改变为站立姿势时,血压暂时下降,导致大脑供血不足,从而引发眼花。这种情况在早晨刚起床时尤为明显。
2.脱水:身体缺乏足够的液体会导致血容量减少,进而引发血压降低和眼花。夜间出汗过多或摄入水分不足都可能造成脱水。
3.低血糖:长时间不进食可能导致血糖水平下降,引发眼花。在早晨醒来时,血糖水平可能较低,特别是对于晚上未进食足够的人来说。
4.贫血:红细胞数量不足可能导致大脑氧气供应减少,导致头晕和眼花。贫血症状还包括疲劳和面色苍白。
5.药物副作用:某些药物具有降血压的作用,尤其是用于高血压或心脏病的药物。此类药物可能导致在起床时出现眼花。
6.睡眠不足或质量差:充足的优质睡眠对维持正常的生理功能至关重要。睡眠不足或睡眠质量差会影响循环系统的正常运作,导致起床时眼花。
若起床眼花现象频繁发生或伴随其他不适,应及时就医排查潜在健康问题。保持良好的生活习惯,如充足饮水、均衡饮食以及规律作息,有助于缓解这一现象。