沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.皮肤细胞更新:人体的新陈代谢包括皮肤细胞的自然脱落和再生。正常情况下,皮肤细胞每28天更换一次,但代谢率的变化可能导致角质层堆积,引起毛孔堵塞,形成小颗粒。
2.油脂分泌:新陈代谢也调节着皮脂腺活动。如果代谢加快,皮脂分泌增多,过多的油脂可能混合死皮细胞堵塞毛孔,导致粉刺或闭合性粉刺,这些常以小颗粒形式出现。
3.内分泌因素:新陈代谢受体内激素水平影响,特别是青春期、月经周期或压力等情况下激素波动会改变代谢状态,从而影响皮肤状况。
4.营养吸收和排毒:有效的新陈代谢有助于营养物质的吸收和体内毒素的排出,若代谢紊乱,可能导致皮肤问题,包括形成小颗粒。
保持皮肤清洁,使用适合的护肤产品,并维持健康饮食和生活方式,有助于支持正常的新陈代谢和皮肤健康。定期去角质和保湿也可以帮助改善皮肤表面的小颗粒问题。