魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高约60-80%由遗传决定。父母的身高对孩子有重要影响。
2.营养因素:生长期充足而均衡的营养是促进身高增长的重要条件,其中蛋白质、钙、维生素D等成分尤为关键。
3.运动因素:适当的体育锻炼能促进生长激素分泌,有助于骨骼发育。
4.健康状态:慢性疾病或内分泌紊乱可能影响正常生长发育。
党参主要作用是补中益气,适合体质虚弱或慢性病患者调理使用,但对于骨骼直接促进作用有限。在儿童及青少年时期,保持良好的生活习惯、均衡的饮食和适度的锻炼才是促进健康成长的关键。