爬楼后血压达到140/110是否正常

病情分析：爬楼后血压达到140/110一般不属于正常范围，尤其是舒张压（110mmHg）明显偏高，需要引起重视。

1.正常血压的范围：世界卫生组织和国际高血压学会建议的理想血压为收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg。运动或体力活动后，血压可能暂时升高，但一般不会超过140/90mmHg。如果爬楼后血压持续达到140/110，提示心血管系统可能存在一定风险。

2.血压升高的原因：

爬楼属于中等强度的运动，会导致心率加快、心输出量增加，从而使血压临时升高。

如果基础血压水平已经较高，运动后的血压波动幅度可能更大。

个别情况下，血压升高可能与精神紧张、情绪激动、疲劳等因素有关。

3.血压读数的观察：

偶尔一次爬楼后血压升高，可能是正常的生理反应，无需过度担心。但如果多次测量均发现血压显著升高，需进一步评估。

测量血压时应注意标准化操作，比如在安静状态下测量，避免误差。

4.高血压的危害：长期血压控制不良容易引发心脑血管疾病，如心肌梗死、中风及肾功能损伤。即便是偶尔发现血压异常，也建议追踪观察，必要时就医咨询。

建议保持适当的运动习惯，但也要注意量力而行，避免剧烈活动后血压过高。如果血压升高频繁出现，应进行全面检查以明确病因，尽早干预。