过量摄入碘是否会影响血压

2025-06-16
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陈中璞 副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

过量摄入碘可能会影响血压,但这种情况并不常见。碘是人体必需的微量元素,主要用于合成甲状腺激素。摄入过多的碘可能导致甲状腺功能异常,从而间接影响血压。

1.正常情况下,成人每日推荐摄入碘的量为150微克。长期过量摄入超过1100微克的碘可能会增加健康风险。

2.过量摄入碘可导致甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退,前者可能引起高血压,而后者可能导致低血压。研究表明,甲状腺功能亢进会导致心率加快和血压升高。

3.一些特殊人群,如甲状腺疾病患者,对碘的摄入更为敏感,过量的碘摄入可能更容易引发甲状腺功能紊乱,从而影响血压。

保持适量的碘摄入对维持甲状腺健康和正常血压水平是重要的,建议在日常饮食中合理控制碘的摄入量,以避免潜在的健康问题。

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