张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息:应立即停止任何形式的按摩或者物理治疗,以免加重损伤和水肿。
2.冰敷:在水肿初期(通常为24至48小时内),可每隔两到三小时进行15至20分钟的冰敷。这有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高:保持头部和颈部稍微抬高的位置,有助于促进血液循环,减少水肿。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药物(如布洛芬)来帮助缓解疼痛和炎症。但要注意药物禁忌及副作用。
5.观察症状:密切观察是否伴随其他症状,如头晕、恶心、四肢无力等。一旦出现这些症状,应及时就医。
6.就医检查:如果水肿没有在48小时内明显改善,或症状加重,建议立刻前往医院进行专业评估,包括影像学检查,以排除严重损伤。
合理处理可以有效控制颈部急性水肿,并预防潜在并发症。避免再次进行未经专业指导的颈椎按摩,尤其是在身体状态不佳或存在颈椎问题时。
