张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.按摩后酸痛通常与乳酸堆积有关。按摩会促进血液循环,使乳酸等代谢产物加速排出。最初阶段可能造成乳酸在局部进一步积聚,引发酸痛。
2.手法用力过大也是导致酸痛的重要原因。如果按摩力度超过了身体的耐受限度,会对肌肉纤维和结缔组织造成轻微损伤,产生疼痛反应。
3.不当的按摩手法可能导致肌肉和韧带的异常牵拉和挤压,这种情况容易引起局部炎症,从而导致酸痛。
4.某些慢性疾病,如颈椎病、肩周炎等,也可能在按摩后出现加重的酸痛症状。这是因为原本存在的炎症或结构问题在按摩刺激下被进一步激发。
为避免颈椎按摩后的不适感,建议选择专业人员进行操作,并根据个人体质调整按摩强度和时间。若酸痛持续或伴随其他症状,应寻求医学评估和治疗。