张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药用于缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能有助于减少肌肉痉挛。
在某些情况下,医生可能会建议短期使用类固醇来降低剧烈的炎症反应。
2.物理治疗:
物理治疗师可以指导进行一系列颈部和肩部的拉伸和强化练习,以帮助恢复正常运动范围和增强颈部肌肉。
牵引疗法有时被用于缓解椎间盘压力,减轻神经压迫。
3.生活方式的调整:
确保正确的坐姿和站姿以减少颈部压力。
使用符合人体工学的枕头和椅子,保持颈椎自然曲度。
避免长时间低头或保持同一姿势,定时活动颈部以促进血液循环。
4.其他治疗方法:
针灸和推拿在一些研究中显示出对缓解颈椎病症状的积极效果。
手术通常作为最后的手段,仅在严重的脊髓或神经根受压导致功能障碍时考虑。
适当的治疗选择应根据具体病情和专业意见进行调整,重视早期干预和持续管理是关键所在。