张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.初期阶段:刚开始牵引治疗时,可能需要更多的休息。通常建议每天休息30分钟到1小时,根据个人情况有所不同。在治疗后的几天内,可能需要减少体力活动,避免加重症状。
2.后续跟进:随着症状的改善,可以逐渐增加活动量,但仍需注意避免过度运动或提重物。大多数情况下,在接受一段时间的牵引治疗后,患者能够恢复到相对正常的活动状态,这可能需要数周时间。
3.长期管理:康复计划中除了牵引外,还可能包括物理疗法、核心肌群锻炼等,这些措施有助于提高脊柱的稳定性,减少复发风险。
在治疗过程中,遵循专业医疗人员的指导至关重要,合理安排休息与活动,有助于更好地控制和改善腰椎间盘突出的症状。