袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冷敷:受伤后应立即使用冰袋或者冷水浸湿的毛巾敷在受伤部位。冷敷可以减轻肿胀和缓解疼痛。每次冷敷时间应为15-20分钟,每小时一次。
2.抬高患肢:将受伤的手指抬高,尽量保持在心脏高度以上,以帮助减少肿胀。
3.休息和固定:限制受伤手指的活动,可以用夹板或绷带对其进行临时固定,避免加重损伤。
4.观察症状:观察手指是否有明显变形、肿胀、严重疼痛、颜色变化等情况。如果症状严重,应尽快就医进行专业检查,如X光影像学检查以排除骨折。
5.使用镇痛药物:必要时可以服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛,但需遵循药品说明书的剂量建议。
如若处理后数日疼痛或肿胀仍未见好转,或出现手指活动受限,应寻求医疗专业人员的进一步评估和治疗。因运动导致的手指损伤可能涉及肌腱或韧带问题,需要专业指导进行康复训练。保持手指适度活动有助于促进恢复,但切忌过早或过度使用受伤手指。