龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养需求:一岁半的宝宝每天需要多达1000卡路里的热量,而单独依赖母乳或配方奶粉可能无法满足这些需求。食物提供的营养素,如铁、锌和其他微量元素,是此阶段成长所必需的。
2.进食习惯:这个年龄段的宝宝应该逐渐过渡到正常的固体食物饮食。进食行为的建立对于未来的饮食习惯尤为重要。如果一直依赖液态食物,可能会导致挑食或拒食固体食物的习惯。
3.尝试不同食物:有时候,宝宝可能对某些食物的质地或味道不感兴趣。尝试提供多种颜色和口味的食物,以增加其对食物的兴趣。让宝宝参与进餐过程,比如自主抓取食物,也可能激发他们的兴趣。
4.环境与时间:确保进餐时的环境舒适,没有过多干扰。固定进餐时间,让宝宝逐渐养成规律的进食习惯。
5.关注健康问题:如果宝宝持续拒绝进食,排除任何潜在的健康问题是必要的。例如,口腔疾病、消化不良等都可能导致食欲下降。这种情况下,应咨询儿科医生进行专业评估。
6.逐步减少奶量:在引入固体食物的同时,可以逐步减少奶量,以促进固体食物的摄入。通常建议每天奶量保持在500-700毫升之间,以避免影响正餐食欲。
通过以上方法,可以帮助宝宝顺利过渡到以固体食物为主的饮食模式,从而获得全面的营养支持,保障健康成长。