史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.降低盐分摄入:高盐饮食会导致身体水分滞留,从而可能导致眼睑浮肿。通过减少摄入盐分,可以降低水分积聚的风险。
2.使用冷敷:冷敷可以帮助收缩血管,减少浮肿。可以使用冷藏后的湿毛巾或保鲜膜包裹的冰袋轻轻敷在眼部。
3.改善睡眠姿势:保持头部稍微抬高,有助于减少液体在脸部的积聚,从而减轻浮肿。
4.注意过敏源:过敏反应也是导致眼皮浮肿的常见原因之一。识别并避免接触过敏源,对于减轻症状非常重要。
如果采取上述措施后浮肿没有改善,建议寻求医疗专业人员的意见以排查潜在的健康问题。
