郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.研究表明,适度的有氧运动,如跑步,可以帮助减轻晚期前列腺癌患者的疲劳。这种疲劳是癌症及其治疗的一种常见副作用。
2.锻炼有助于增强心肺功能,提高整体健康水平,从而可能提高对治疗的耐受性。每周进行150分钟的中等强度运动,例如快速步行或慢跑,是一个常见的建议。
3.跑步还可能改善心理健康,减少焦虑和抑郁症状。身体活动可以促进内啡肽的释放,这是一种天然的情绪调节化学物质。
4.针对骨转移的患者,必须特别小心,因为这些患者可能更易发生骨折。建议此类患者选择低冲击性的运动形式,并应在专业人员指导下进行锻炼计划。
5.在开始任何新的锻炼计划之前,最好咨询主治医生,以确保运动类型和强度与当前的健康状况相匹配。
尽管跑步锻炼对晚期前列腺癌患者可能带来多重益处,但个体差异显著,需根据个人具体情况制定和调整运动方案。