杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.电子屏幕长时间使用:持续注视电脑、手机等电子设备,会减少眨眼次数,从而降低泪液分泌,导致眼睛干涩。
2.环境原因:空气干燥、风吹以及烟雾等环境因素也会使眼睛失去水分,引发干涩。
3.年龄因素:随着年龄的增长,泪腺功能逐渐下降,使泪液分泌减少,特别在中老年人中较为常见。
4.激素变化:女性在更年期及月经周期变化中,因激素水平波动可能出现眼干症状。
5.健康问题:某些疾病如干燥综合征、类风湿性关节炎或糖尿病,也可伴随眼睛干燥。一些药物副作用,如抗组胺药、降压药等,也可能导致眼干。
6.营养不足:缺乏维生素A等营养素可能影响泪液分泌。
7.阴虚体质:中医理论中的阴虚是指体内阴液不足,无法滋润眼部,可能表现为眼睛干涩,但这只是可能原因之一。
针对眼睛干涩的问题,应首先找出具体原因并进行针对性处理。注意用眼卫生,保持室内湿度,饮食均衡,以及适当休息,可缓解大部分因环境和习惯导致的眼干问题。如果症状持续或者严重,建议及时就医,以明确诊断和治疗方案。