徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗氧化作用：肉桂含有多酚类化合物，这些化合物能帮助抵御自由基的损伤，保护细胞免受氧化应激。抗氧化物质有助于降低炎症，并可能减少某些慢性疾病的风险。
2.调节血糖：研究显示，肉桂可能具有改善胰岛素敏感性的作用，从而帮助调节血糖水平。这对于有糖尿病或高血糖风险的人群可能特别有益。
3.促进消化：肉桂茶可以增强胃液分泌，提高消化能力，缓解消化不良和腹胀等问题。同时，它还有助于减轻恶心和肠道痉挛。
4.抗菌和抗病毒特性：肉桂中的活性成分能够抑制某些细菌和病毒的生长。研究表明，它可能对某些微生物感染具有一定的防护作用。
5.心血管健康：通过降低血压、减少胆固醇和脂肪酸的积累，肉桂茶可能对心血管系统产生保护作用。
6.促进新陈代谢：一些研究认为，肉桂中的化合物可以增加基础代谢率，帮助热量消耗，有助于体重管理。
在享用肉桂茶时，应注意不过量饮用，以避免潜在副作用，如过敏反应或与某些药物的相互作用。怀孕或哺乳期妇女以及某些特殊疾病患者在饮用前应咨询专业人士。