沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.保湿护理:在每天洗澡后和皮肤干燥时,使用适合的保湿霜或乳液,保持皮肤润泽。推荐含有甘油、乳木果油或透明质酸成分的产品。
2.温和清洁:选择温和的、不含香料和染料的清洁产品,避免使用过度刺激的肥皂和沐浴露,以免对敏感皮肤产生进一步损伤。
3.局部治疗:可以使用含有维生素A(如视黄醇)或维生素E的护肤品,有助于促进皮肤再生和修复。使用前咨询医生是否适合自身情况。
4.避免抓挠:尽量避免抓挠患处,以防止进一步损伤皮肤。可在夜间佩戴棉手套减少不自觉抓挠。
5.饮食调整:饮食中多摄入富含维生素C和E的食品,例如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜,这些营养成分有助于皮肤修复。
6.医疗建议:如果相关症状持续或加重,应及时就医。皮肤科医生可能会开具药膏或推荐适当的治疗方案,帮助改善皮肤状态。
持续关注皮肤健康,不仅能够有效缓解湿疹引起的症状,还能预防类似问题的再次发生。