耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.颈椎间盘退变:随着年龄增长,颈椎间盘会发生退行性改变,从而降低其缓冲作用。这可能导致椎间孔缩小,使通过该处的神经根更容易受到刺激或压迫。躺下时,由于重力方向的改变,间盘的压力可能重新分布,从而加重神经根的受压程度,引发疼痛。
2.姿势影响:平躺时,颈部的自然曲度可能改变,某些姿势可能使神经根承受更多压力。例如,枕头过高或过低都会改变颈椎的正常生理曲度,加剧神经根的牵拉和压迫。
3.炎症因素:神经根受压后可能引发局部炎症反应,增加感觉神经的敏感性。在特定姿势下,如躺下时,这种敏感性可能更加明显,从而引起疼痛。
4.夜间生物节律:一些研究表明,夜间体内炎症介质水平有所升高,这可能加重夜间的疼痛感受。
采取正确的睡眠姿势、选择合适的枕头高度有助于减轻症状,并避免加重神经根的压迫。
