杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞:含有丰富的多糖类化合物,能提高免疫功能,并且具有补肾益精的作用。每天用量建议为15克。
2.山药:富含淀粉及多种营养成分,有滋阴补阳、健脾补肺之效。每日份量可使用20克。
3.杜仲:含有绿原酸、松柏素等有效成分,对强化肝肾功能有帮助。通常用量为10克。
4.淫羊藿:含淫羊藿苷,有助于改善性功能,增强肾功能。每日建议剂量为10克。
5.鹿茸:被认为能温肾壮阳、益精血。由于其效力强,宜少量使用,一般为5克左右。
将上述药材与酒进行浸泡,通常选择50度以上的白酒,可更好地溶解药材中的成分。浸泡时间需要2-4周,以便充分萃取出草药的有效成分。
对于使用任何中草药泡酒,在服用前应咨询专业医生或中医师,以确保安全和适宜个人体质。注意控制饮用量,避免过量可能引发的不良反应。