武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂中含有丰富的有机酸,如苹果酸、柠檬酸和抗坏血酸,这些酸性物质能够增加胃液的分泌,从而在一定程度上促进食物的消化。
2.山楂还富含维生素C和膳食纤维,这些营养成分不仅对身体健康有益,还能帮助调节肠道功能,改善便秘问题。
3.由于婴幼儿肠胃较为娇嫩,建议在给婴儿食用山楂时,控制食用量,并观察其食用后的反应。可将山楂制成山楂片或山楂水,以减少对其胃肠道的刺激。
一岁半的婴儿可以适量食用山楂以助消化,但需注意控制食用量和方式,避免因为过量食用而引起不良反应。