武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.未熟绿豆可能含有胰蛋白酶抑制剂,这种物质在未充分加热的情况下难以被破坏,可能导致胃肠不适,如腹胀、恶心或腹泻。
2.孕妇在怀孕期间,本身消化系统较为敏感,因此对于未熟食物要格外小心。如果误食后出现严重的消化道症状,如剧烈腹痛、持续的腹泻,则建议及时就医,以防止脱水等并发症。
3.在没有明显不适的情况下,建议保持充足的水分摄入和均衡的饮食,以帮助身体尽快代谢掉可能存在的有害物质。
4.绿豆属于高纤维食物,虽然对正常人群是有益的,但对一些肠胃功能较弱的孕妇可能会造成负担,从而引起不适。
一般来说,偶尔一次误食未熟绿豆不太可能造成严重问题,但为了健康,孕妇应尽量避免食用未经完全煮熟的食物。