魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.钙是骨骼形成的重要成分,人体内99%的钙储存在骨骼和牙齿中。充足的钙摄入量对于儿童骨骼的正常发育至关重要。
2.根据中国营养学会的建议,4-6岁儿童建议每日钙摄入量为800毫克;7-10岁为1000毫克;11-13岁为1200毫克。通过食品或补充剂获取适量的钙可以促进骨骼的健康生长。
3.虽然纳米技术提高了钙的吸收率,但有效的身高增长还需其他营养素如维生素D、蛋白质以及锌等的支持。这些营养素共同作用于身体的新陈代谢和骨骼发育。
4.环境因素和遗传也在很大程度上决定了个体的身高,因此单一营养素的补充不能保证身高的显著变化。
合理的饮食习惯和健康的生活方式是儿童身高增长的重要基础,纳米碳酸钙咀嚼片只是其中的一个补充手段。在使用任何形式的膳食补充剂时,应咨询专业医生,以确保安全和效果。