刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物容易在体内产生气体。例如,豆类、洋葱、卷心菜、碳酸饮料以及高纤维食品。这些食物在消化过程中会释放大量气体,导致腹胀和频繁排气。
2.空气吞咽:进食速度过快、喝碳酸饮料、嚼口香糖时,会吞入较多空气。这些空气在肠道中积聚,增加了放屁的次数。
3.消化系统功能异常:慢性胃肠疾病如肠易激综合征、胃食管反流病等,可能影响消化过程,引起腹部胀气和排气增多。
4.食物不耐受症:乳糖不耐受或麸质敏感者在摄入相关食物后常出现腹胀、排气增加等症状。
5.肠道菌群失衡:健康的肠道菌群有助于分解食物并减少气体产生。如果肠道细菌失衡,例如在使用抗生素后,可能会导致气体过多形成。
6.便秘:粪便在肠道中停留时间过长时,发酵作用会增强,从而产生更多的气体。
避免上述问题可降低腹胀和放屁的频率。如果症状持续或伴随其他异常表现,需要及时咨询医生以排查潜在健康问题。
