刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.排便频率:正常的排便频率因人而异,从每天三次到每周三次都可能是正常的。但通常来说,每周少于三次排便可能意味着存在便秘的问题。
2.排便难度:即使排便频率在正常范围内,但如果排便非常困难,特别是需要费力才能完成,这也可以被视为便秘。
3.粪便特征:便秘者的粪便通常偏硬和干燥,呈球状或颗粒状。这种改变会增加排便时的不适感。
4.其他症状:便秘常伴有腹胀、腹痛、食欲减退等症状,严重时可能影响日常生活质量。
保持良好的饮食习惯、足够的水分摄入和定期的运动有助于预防便秘问题。如果便秘持续,建议咨询医生以便进行进一步评估。