肱骨内上髁炎的治疗方法

病情分析：肱骨内上髁炎，也被称为高尔夫球肘，是因反复使用导致肘部内侧肌腱过度负荷引起的疼痛和炎症。治疗方法包括非手术和手术方案，通常以非手术方法为主。

1.休息和活动调整：减少或停止诱发症状的活动，以避免进一步损伤。通常建议在症状明显缓解前避免负重及重复性动作。

2.冷敷和热疗：冷敷能帮助减轻急性发作期的肿胀和疼痛，每次20分钟，每日多次；热疗可用于慢性疼痛缓解。

3.非甾体抗炎药物：如布洛芬等药物，可通过口服或局部外用来缓解疼痛和炎症。

4.物理治疗：通过特定的拉伸和强化锻炼来改善肌腱柔韧性和力量，从而降低再损伤风险。

5.支具或绑带：使用专门设计的支具或绑带，可以为肘部提供支持，限制运动范围，从而减少疼痛。

6.注射疗法：如皮质类固醇注射可能用于严重病例中短期缓解疼痛，但长期效益尚不明确。

7.手术治疗：对于经过保守治疗无效的顽固性病例，可能考虑手术，如去除病变组织或修复肌腱附着点。

采取个体化的治疗方案，有助于有效管理肱骨内上髁炎。注意调节生活和运动方式，避免长时间和高强度的重复运动，以防止症状加重或复发。