免疫力低下吃什么药

病情分析：免疫力低下通常表现为易感冒、疲劳、伤口愈合慢等，药物并非唯一解决方案。一些维生素和补充剂可辅助提升免疫系统功能。

1.维生素C：研究表明，每天摄入200-1000毫克的维生素C能够增强身体抵抗感染的能力。

2.维生素D：每天摄入1000-4000国际单位的维生素D有助于提高免疫反应。特别在冬季或阳光不足时，维生素D补充尤为重要。

3.锌：成年人每日推荐摄入8-11毫克的锌。这种矿物质对免疫细胞的正常功能至关重要。

4.益生菌：每天摄入10亿活菌单位的益生菌可以促进肠道健康，从而间接增强免疫功能。

5.紫锥菊：每日300-500毫克的紫锥菊提取物被认为能改善免疫力，但建议连续服用不超过8周。

长期依赖药物或补充剂并不是最佳方案。均衡饮食、适度运动和规律作息是保持免疫系统健康的基础。必要时，应咨询医生以确定最适合个人体质的方案。