张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.肾结石的形成与尿液中的钙、草酸和尿酸浓度有关。草酸盐是常见的肾结石成分之一,而许多茶叶,尤其是红茶和绿茶,含有一定量的草酸。
2.一般情况下,适量饮用一些低草酸含量的茶,如菊花茶或薄荷茶,对肾结石的影响较小。但仍需注意整体饮食结构,避免摄入过多富含草酸的食物,如菠菜、巧克力等。
3.饮水量对预防肾结石复发至关重要。每天建议摄入足够的水分,以确保尿液稀释,减少结石形成的风险。喝茶应视为每日液体摄入的一部分,但不应完全替代白水。
4.对于已经患有肾结石的人群,定期进行尿液检查和影像学评估,以监测结石变化,并根据医生建议调整饮食和生活习惯。
合理选择茶叶类型、控制饮用量,并结合整体健康饮食习惯,有助于降低肾结石风险。保持充足的水分摄入至关重要。