刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻的原因:多数急性腹泻是由病毒感染、细菌感染或食物中毒引起,这些情况通常会在数天内自行恢复。尤其是病毒性腹泻,如轮状病毒感染,在适当的休息和补充液体后,可于3至7天内好转。
2.肠道气体增多:腹泻伴随大量气体产生,是因为肠道内的食物没被完全消化,细菌进一步发酵产生气体。这种情况下,饮食调节和益生菌的使用可能有助于改善症状。
3.自我护理措施:适当的补充水分和电解质是关键,避免脱水。保持清淡饮食,逐渐增加膳食纤维摄入量,有助于肠道功能恢复。
4.就诊指征:如果腹泻持续超过48小时,出现严重脱水症状(如口渴、尿量减少、困倦、头晕),或者排便中有血或黏液,应尽早就医。
一般情况下,对于轻度的腹泻,通过合理的饮食调整和充足的液体补充,多数人能够自愈。若症状持续或加重,则可能需要专业的医疗介入。