牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃酸浓度:饭前胃酸浓度较高,有助于溶解和吸收铁制剂。胃酸能够将铁离子转化为更容易吸收的形式,从而提高其生物利用率。
2.食物干扰:一些食物成分,如钙、磷酸盐、植酸和多酚类物质,可以与铁结合形成不易吸收的复合物。如果补血剂与这些食物一起摄入,可能会降低铁的吸收率。
3.吸收高峰:人体对铁的吸收能力在进食后约两小时达到峰值。在饭前服用补血剂可以使药物在这一时间段内得到最大化吸收。
4.副作用减少:尽管饭前铁剂吸收更好,但有些人可能会感到胃部不适。空腹时服用可能增加胃肠道副作用的风险,因此如果出现不适,可以考虑饭后服用,但要注意可能影响吸收。
通过在饭前服用补血剂,可以充分利用胃的自然环境以提高铁的吸收效率,最大程度地发挥补血作用。