张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃肠道疾病:胃食管反流病、胃溃疡或功能性消化不良等疾病可能导致嗳气频繁。这些疾病会影响胃部正常排空,导致气体在胃内滞留。肠易激综合征可能导致肠道蠕动异常,从而出现大便不成形。
2.食物不耐受:乳糖不耐受或对某些食物过敏可能导致胃肠道反应,包括嗳气和不定型的大便。摄入乳糖或其他难以消化的糖类可能导致肠道内气体增多,大便水分含量增加。
3.生活习惯:饮食中摄入过多的碳酸饮料、油腻食物或纤维不足可能造成消化不良及嗳气。饮食不规律或进食速度过快也会导致消化系统负担,影响排便质量。心理压力和睡眠不足可能加剧上述症状。
通过调整饮食习惯、减少压力并确保充足的休息,可以改善这些症状。如果症状持续或加重,应考虑就医进一步检查,以排除潜在的胃肠道问题。
