王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.气体释放:人体关节和筋膜中可能存在微小气泡,这些气泡在压力作用下会被挤压或破裂,导致声音产生。这种现象类似于捏“咔嚓”指关节时的声响。
2.组织摩擦:筋膜球滚动时可能引起肌肉纤维、筋膜和骨骼之间的摩擦,进而产生声音。尤其是在较紧张或僵硬的区域,摩擦更明显。
3.弹性反应:筋膜具有一定的弹性,在受到压力时会变形,当筋膜恢复原状时可能伴随声响。这种弹性复位过程也可能成为声响的来源。
应注意,在使用筋膜球按摩时,应控制力度以避免过度刺激或损伤。如果频繁出现疼痛或不适感,建议咨询专业人士进行评估。
