王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.姿势改善:过度的体重可能导致不良的姿势,如驼背或骨盆前倾,这会压缩脊柱并使人看起来更矮。减重后,由于负担减少,姿势可能得到改善,从而恢复正常身高。
2.脊柱压力减轻:多余的体重对脊柱和椎间盘施加了额外的压力。研究表明,体重减轻可以减少椎间盘的压缩,使脊柱变得更加伸展,从而增加整体身高。
3.营养状态优化:肥胖常与不良饮食习惯相关,这可能导致某些关键营养素的缺乏。在健康减肥过程中,往往伴随着饮食结构的调整,摄入更多的维生素和矿物质,这有助于整体身体机能的改善,包括骨骼和肌肉的发育。
这些因素综合作用可能在一定程度上造成身高的变化。成年人的骨骼已经定型,身高的显著增长通常是有限的,更多的是由于视觉上的变化。保持健康体重不仅有利于身高,还对全身健康具有积极的影响。
