魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.成分影响:减肥茶通常含有一些促进肠道蠕动的成分,如番泻叶、决明子等。这些成分刺激肠道,使排便速度加快。其效果一般在摄入后的6至12小时内显现。
2.个体差异:每个人的身体反应和代谢速度不同,因此减肥茶的效果可能会有所不同。有些人可能在服用后数小时内就会开始排便,而有些人则可能需要更长的时间。
3.饮食习惯:个人的饮食结构和水分摄入量也会影响排便时间。如果平时摄入纤维较多且饮水充足,减肥茶的作用可能会更迅速。
使用减肥茶时需注意其中的成分可能导致腹泻或肠胃不适,不建议长期依赖。同时,保持均衡饮食和适量运动是健康减肥的关键。