吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血液循环:按摩可以帮助改善局部的血液循环,促进组织的氧气和营养供应,这可能对减少肌肉酸痛和恢复疲劳有所帮助。
2.肌肉放松:对于久坐或运动后感到臀部肌肉紧张的人,按摩能够有效地帮助肌肉放松,使其恢复正常状态。
3.灵活性和柔韧性:定期的按摩可以帮助增加关节灵活性和肌肉柔韧性,从而提高整体运动能力。
4.缓解疼痛:对于某些由肌肉紧张或压力引起的疼痛症状,臀部按摩可能会有一定的缓解作用。
并不是所有人都需要进行臀部按摩。一些情况下,如存在皮肤感染、开放性伤口或严重的肌肉损伤,按摩可能不适合。考虑个人健康状况以及身体反应是重要的。在进行任何按摩疗程之前,咨询专业医务人员以确保安全和效果。
