武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葱富含维生素C、钾、钙等多种微量元素,有助于增强免疫功能。产妇在月子期间需要丰富的营养支持以促进康复,葱中的营养成分有助于这一过程。
2.葱含有挥发性物质,可以刺激食欲,提高消化效率。在产后可能食欲不振的情况下,适量使用葱可以帮助改善进食状况。
3.葱还有一定的抗菌作用,有助于预防感染,这对于产后恢复期的健康维护也有潜在好处。
尽管如此,需注意产妇的个体差异,例如对葱过敏或胃肠道不适者应避免食用。饮食应整体平衡,确保足够的蛋白质、碳水化合物及其他维生素的摄入,以利于身体的全面恢复。
