脑卒中老人每日食盐摄入量应控制在多少

2025-10-08
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罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:脑卒中老人的每日食盐摄入量建议控制在5克以下。

1.高盐饮食是高血压的重要诱因,而高血压又是脑卒中的主要危险因素之一。降低食盐摄入可以有效帮助控制血压,减少脑卒中复发的风险。

2.世界卫生组织建议,成人每日食盐摄入量不应超过5克,约等于一茶匙。这一推荐也适用于脑卒中患者,以帮助预防并发症和促进康复。

3.在日常饮食中,除了直接添加的食盐,还需关注加工食品中的隐形盐分。例如,腌制食品、方便食品及罐头食品往往含有较高的钠。

合理调整饮食结构,选择低盐食品,能够帮助脑卒中老人更好地管理健康状况。

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