王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.色拉油主要成分是脂肪,尤其是多不饱和脂肪酸。摄入后,首先在胃和小肠中开始消化。胆汁及胰腺酶起到关键作用,将脂肪分解为脂肪酸和甘油。
2.分解后的脂肪酸和甘油通过肠道进入血液,被运输至身体各个组织。脂肪酸能够直接用于细胞的能量生产,也可以储存在脂肪组织中以备未来使用。
3.在细胞内,脂肪酸通过β-氧化途径进一步分解,最终产出三磷酸腺苷,这是细胞使用的能量形式。
4.未被立即利用的脂肪酸可能被重新合成为更复杂的脂类,如磷脂或固醇等,并参与构建细胞膜和合成激素。
适量摄入色拉油有助于提供必需脂肪酸,但过量摄入可能导致能量过剩及相关健康问题。合理平衡饮食是维持健康的重要因素。
