王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
可以洗澡的原因
1、物理降温:洗澡是一种物理降温的方法,对于体温不是特别高(不超过38.5℃)的发烧患者,可以通过洗热水澡来促进全身的血液循环,扩大毛孔,起到散热的作用,有助于体温的下降。
2、缓解不适:洗热水澡还能缓解因发烧引起的不适症状,如身体酸痛、乏力等。
洗澡时的注意事项
1、水温控制:
水温应适中,一般在37到40℃左右,以温水为宜。水温过高可能会导致大量出汗,引发脱水,且不利于退热。
避免使用过冷的水,以免加重病情或引起其他不适。
2、洗澡时间:
洗澡时间不宜过长,一般建议在10到20分钟内完成。长时间洗澡会消耗大量体力,尤其是对于已经感到疲乏、四肢无力的患者来说,更应避免长时间洗澡。
3、室内温度:
室内温度应适宜,一般控制在25到30℃左右。洗澡时应避免开窗或开门通风,以防受凉。
4、及时擦干:
洗完澡后应及时将身体擦干,并穿上干净衣物。同时,也应将头发吹干,以防受凉加重病情。
发烧时可以洗澡,但需要注意水温、洗澡时间、室内温度以及及时擦干身体等事项。对于体温较高的患者或存在其他不适症状的患者来说,建议在医生的指导下进行物理降温或服用药物治疗。同时,也应注意休息和补充水分以促进身体的恢复。