王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、冰糖雪梨水:雪梨具有润肺生津的功效,可以帮助缓解干咳。将雪梨切块后与冰糖一起煮水,每天喝一次,有助于缓解咳嗽。
2、川贝炖梨:川贝母有化痰止咳的作用,搭配雪梨炖煮,可以更好地缓解咳嗽。将川贝粉末与切好的雪梨一同炖煮,饮用其汤汁。
3、萝卜蜂蜜饮:白萝卜具有清热生津的效果,蜂蜜则能润肺止咳。将白萝卜榨汁,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后饮用。
4、姜枣茶:生姜有温中散寒的作用,红枣则能补中益气。将生姜切片,红枣去核后与生姜一起煮水饮用,对寒性咳嗽效果较好。
5、杏仁粥:杏仁具有止咳平喘的作用,可以与粳米一起煮粥,适用于干咳少痰者。
这些食疗偏方在一定程度上可以缓解干咳,但如咳嗽持续不缓解,建议及时就医以排除潜在的疾病因素。