杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补气养血:固元膏是一种由多种中药材制成的传统滋补品,主要成分包括黄芪、当归、人参等。这些成分有助于增强体内的气血循环,改善贫血和疲劳等症状。根据中医理论,黄芪能够补气升阳,当归可以养血活血。
2.滋阴润燥:固元膏还含有诸如枸杞子、玉竹等滋阴润燥的药材。这些成分能有效缓解皮肤干燥、口干舌燥等症状,特别适合在秋冬季节食用。现代研究表明,枸杞子富含维生素C、E、多种氨基酸以及微量元素,有良好的抗氧化作用。
3.增强免疫力:固元膏中的人参和黄芪等成分有助于提高机体免疫功能,增加抗病能力。根据相关研究,人参中的皂苷类物质具有调节免疫系统的功能,而黄芪则能促进白细胞和巨噬细胞的活性。
4.改善睡眠:一些固元膏配方中会加入酸枣仁、龙眼肉等药材,这些成分具有安神助眠的作用。酸枣仁含有丰富的三萜类化合物和黄酮类物质,可以帮助改善失眠和焦虑情绪。
5.益智健脑:固元膏中常含有核桃、芝麻等利于脑部健康的成分,这些食材富含不饱和脂肪酸、磷脂等营养物质,对提高记忆力和集中力有一定的帮助。
尽管固元膏有诸多好处,但也应注意以下几点:糖尿病患者需慎用,因为固元膏通常含有较高的糖分;孕妇、哺乳期女性和儿童应在医生指导下服用;任何补品都不能替代正常饮食和医学治疗,一定要保持均衡营养和健康的生活方式。