管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
影响身高的因素包括遗传、营养、健康状况和生活习惯等。遗传是最主要的因素,父母的身高会对孩子的身高有显著影响。营养方面,均衡的饮食,特别是充足的蛋白质、钙和维生素D的摄入,对骨骼的发育和身高的增长至关重要。此外,充足的睡眠和规律的体育锻炼也有助于身高的正常增长。
如果个体的身高明显低于或高于上述范围,建议咨询医生进行评估,以排除潜在的健康问题或生长障碍。