乳腺增生的预防措施

病情分析：乳腺增生预防措施包括：1、保持健康的生活方式。要注意运动，多吃富含维生素A、C和E的水果和蔬菜。2、每天摄取足够的钙和镁，这些矿物质可以帮助身体平衡激素。3、尽量避免抽烟和饮酒。4、定期体检，及时发现上述症状。5、如果出现乳腺增生症状，应及时就医，接受相关治疗和检查。

2023-02-27