夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.生姜汤:将数片生姜切成小块,加入一碗水中,煮沸后转小火煮10分钟左右,加入适量的冰糖或蜂蜜调味,饮用即可。
2.姜茶:将几片生姜切成细丝,加入开水中,放入适量蜂蜜或红糖调味,搅拌均匀后饮用。可以多喝几次,每天喝3-4次。
3.姜蒸饭:将一小块新鲜姜切成末,加入米饭中一起蒸熟,食用时配以清淡的菜肴,有助于缓解咳嗽症状。
需要注意的是,生姜也有一定的刺激性,对于胃肠不适、口腔溃疡等人群应慎用。在使用生姜治疗咳嗽时,如果症状持续不改善或出现加重的情况,应及时就医。
