吃芭乐可以补充维生素c吗

芭乐是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜的芭乐果肉中含有约80-90毫克的维生素C。因此，食用芭乐可以很好地补充身体所需的维生素C。此外，芭乐还富含其他营养物质，如膳食纤维和抗氧化剂，对人体有益。