武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.避免过度食用:过多食用冷饮可能会导致胃肠道不适,影响消化。
2.注意卫生:选择信誉好、卫生条件良好的店铺购买冷饮,避免食用未经消毒或保存时间过长的产品。
3.避免过于寒凉:选择温度适宜的冷饮,避免过于寒凉刺激胃肠道和乳腺。
4.观察宝宝反应:如果宝宝对妈妈食用冷饮出现不适反应,如腹泻、皮疹等,应该立即停止食用并咨询医生。
总之,在哺乳期食用冷饮需要注意适量、卫生、温度以及观察宝宝反应,保持良好的卫生习惯和饮食习惯。