西洋参泡水喝的方法

病情描述: 西洋参泡水喝的方法

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:泡西洋参的方法如下:

材料:

-西洋参3-5克

-开水300毫升

步骤:

1.将干燥的西洋参用清水洗净。

2.把西洋参放进一个茶壶或者杯子里。

3.把开水烧开后冷却至约80℃左右的温度,然后倒入茶壶或者杯子里。

4.盖上茶壶或者杯子的盖子,让西洋参浸泡在水中5-10分钟,直到水变成带有淡黄色的颜色。

5.取出西洋参,可以将它切成小块加入到茶水中一起喝。

6.如果需要,可以根据个人口味添加蜂蜜或者柠檬汁调味。

注意事项:

-泡西洋参的时间不要过长,否则会影响口感和功效。

-如果是第一次食用西洋参,可以从少量开始,逐渐增加用量。同时也要遵循医生的建议。

2023-07-06