武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补益脾胃:子参和百合能够滋阴润燥、清心安神,有利于调理脾胃功能。
2.保健养生:淮山和山药富含膳食纤维和多种维生素,能够增强身体免疫力和健康水平。
3.消除疲劳:枸杞具有补肾益精、消除疲劳的作用,能够帮助人们恢复精气神。
4.养颜美容:百合含有丰富的植物性蛋白质和多种营养成分,能够美容养颜、延缓衰老。
5.去湿排毒:瘦肉可以滋补脾胃,促进新陈代谢,去湿排毒。
在饮用子参百合瘦肉汤时,要遵循正确的烹制方法和饮用量,以免出现不良反应。同时,如果有任何疾病或特殊情况,请咨询医生是否适合饮用。