黄瓜含糖吗

病情分析：黄瓜里面也是含糖的，但是含量非常低，摄入体内之后这些糖分很快就会被人体吸收，不会对整体的糖分平衡造成影响。适当的吃一些黄瓜可以有效吸收黄瓜中的水分、植物蛋白和纤维素，不但可以促进肠道蠕动、改善便秘，还可以避免水分流失而出现的皮肤干燥现象。对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥有调节作用。但是黄瓜属于寒凉性的，食物摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以建议适量食用。